Wie viel liter wasser am tag trinken


    wie viel liter wasser am tag trinken

      Berechne mit Wasserbedarf-Rechner deinen täglichen Wasserbedarf und finde heraus, wie viel Wasser du pro Tag trinken solltest. 1 Wie viel Wasser man individuell pro Tag benötigt, variiert dabei je nach Alter und Gewicht. Als Faustregel gilt: Täglich sind für Erwachsene etwa 30 bis 40 Milliliter Flüssigkeit pro Kilogramm Körpergewicht in Form von Getränken und Nahrung zu empfehlen. 2 Apropos Mindestbedarf: Zwei bis drei Liter Flüssigkeit sollten gesunde Erwachsene pro Tag zu sich nehmen. Als guter Richtwert gelten 35 Milliliter pro Kilogramm Körpergewicht, bei Säuglingen und Kindern ist es sogar noch etwas mehr. 3 Wie viel Liter Wasser am Tag müssen wir eigentlich trinken? Häufig lautet die Antwort auf diese Frage: zwei Liter Wasser pro Tag. Bei großer Hitze deutlich mehr und vor allem regelmäßiger. 4 Wasserbedarfsrechner – Wie viel Wasser am Tag trinken? 5 Wie viel Wasser soll man trin­ken? - Die Techniker 6 Zwei Liter Wasser am Tag: Wie viel Sie wirklich trinken ... 7 Wasserbedarf-Rechner: So viel Wasser solltest täglich trinken 8 Wie viel Wasser müssen wir am Tag trinken? - AOK 9 Wasserbedarf pro Tag: wie viel sollte man trinken? 10 Wasserbedarf-Rechner: So viel Wasser sollten Sie pro Tag trinken 12